Les harmonies du corps

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Témoignages

"Je suis Véronique Sitbon, Life coach international depuis plus de 15 ans (particuliers et entreprises) et passionnée pour les sciences humaines. J'ai eu l'opportunité d'essayer la technique Alexander chez Alexandra Fridici que je recommande tout particulièrement. Outre sa bienveillance, Alexandra fait preuve d'un grand professionnalisme alliant pédagogie, empathie et écoute active pour permettre dès la première séance de bien diagnostiquer la situation de son client. Elle a très vite compris mes besoins et donné des conseils particulièrement utiles. Par des exercices simples, elle nous montre comment par la prise de conscience intégrer de nouveaux comportements mieux adaptés à qui nous sommes dans notre contexte professionnel et personnel. Ses conseils et son adaptabilité à nos besoins du quotidien servent non seulement les adultes et également les enfants sur leur tenue permettant davantage de concentration et limitant les fatigues inutiles liées aux mauvaises postures physiques. Se rendre chez elle seul ou à deux est un moment privilégié, ludique, utile que vous vous offrirez, un beau cadeau pour votre bien être complémentaire à ce que vous pouvez vous offrir pour votre réflexion sur vous même. Je pense que tout le monde devrait essayer et que ses techniques devraient être enseignées à l'école comme dans les entreprises par des personnes de valeur comme Alexandra. Alexandra est vraiment une belle personne à la fois touchante et profondément orienté vers ses clients. J'aimerai y faire davantage de séances car je sens bien qu'elle m'apportera un complément d'épanouissement et une manière plus agréable de vivre longtemps et en bonne santé en m'évitant des maux de dos inutiles. Merci Alexandra. Véronique”

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"Le shiatsu ?
Un mot barbare que je ne connaissais pas jusqu’à ma rencontre avec ELLE !
Elle ?
Alexandra la douce, Alexandra la sérénité, Alexandra le sourire.
Son art ?
La dextérité et la maîtrise de ses mains qui alternent pressions, étirements, toucher, massage.
Le résultat ?
Relaxation et bien-être assuré pour la semaine. Equilibre retrouvé. Médecin évité ou ajourné.
Shiatsu by Alexandra ?
Attention, danger d’addiction !"
Haim, Conseil Immobilier.



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"Lorsque je coache des personnes confrontées à des situations stressantes, chaque fois que c’est possible, je propose que notre séance soit précédée d’un massage shiatsu par Alexandra.
Ce travail permet au coaché d’aborder notre séance beaucoup plus centré et plus rapidement ouvert sur les sujets que nous traitons ensemble.
En ce qui me concerne, c’est une hygiène de vie, une façon d’aligner ses énergies avec les choses que nous souhaitons accomplir, les grandes comme les petites ".
Anne-Marie, Coach en développement personnel.



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" Je tiens à te remercier de m’avoir permis de vivre cette expérience avec toi et je te réitère tout le bien que je pense de ton travail, de la conscience de mon corps que je développe de plus en plus au fils de nos séances et du bien être que cela m’apporte.
A suivre longtemps encore ! "
Marie, éudiante.



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" Depuis que je reçois régulièrement des séances de shiatsu avec Alexandra, je constate un plus grand calme, je dirais même une certaine sérénité dans mon quotidien, alors que je fais un métier très stressant.
Pendant la séance, mon esprit est libre, les pensées flottent et je suis très créative.
Après chaque séance, j’emporte avec moi une envie de prendre soin de moi, d‘être à l’écoute  et de me faire du bien ".
Katja, styliste de mode.



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" Le travail sur la voix constitue une véritable aide pour la prise de parole en public.
 
Lorsqu’il y a une pause entre nos cours de chant, cela se répercute nettement au niveau de la voix. Elle porte moins … les sons sortent moins bien, ils restent coincés dans l’arrière-gorge, les cordes vocales sont moins souples et répondent moins bien ...
 
Un grand merci à toi, Alexandra, pour ton accompagnement dans ce travail sur la voix qui est fructueux, m’aide à poser ma voix en formation et à me sentir plus à l’aise devant un auditoire ".
 
Léna, Formatrice.

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“ Le travail que j’ai fait avec Alexandra m’a permis de prendre d’avantage conscience de mon corps et d’adopter les meilleurs postures au quotidien pour en prendre soin.
Au delà des bonnes postures, permettant de prendre soin de son corps, j’ai pu expérimenter la force de la pensée, ainsi que sa capacité à agir sur mon corps et me permettre de trouver du bien être. Sur le plan artistique, j’ai appris non seulement à canaliser ma respiration pendant le chant, mais aussi à me servir de l’ensemble de mon corps pour optimiser ma performance. En résumé, j’ai redécouvert mon corps et la force de la pensée."


Mathias, chef d’entreprise

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“ Grâce aux leçons de Technique Alexander avec Alexandra, j’ai compris ce que signifiait "rentrer dans le clavier”et cela a changé la qualité du son dans ma pratique du piano. Cela m’a également aidé à maitriser mon stress pendant les auditions.”


Stéphanie, informaticienne.

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